Suferi de constipa╚Ťie? Iat─â 5 sfaturi pentru a normaliza tranzitul intestinal

constipatie - dureri abdominale

├Än caz de constipa╚Ťie, golirea intestinelor este dificil─â, incomplet─â sau rareori. Dac─â ÔÇ×ie╚Öitul afar─âÔÇŁ se realizeaz─â la mai mult de dou─â zile ╚Öi doar de maxim trei ori pe s─âpt─âm├ón─â, sau la mai mult de trei zile ╚Öi se repet─â lunar, timp de trei luni, se poate vorbi despre constipa╚Ťie cronic─â. La nivel mondial, o […]

Oboseala dup─â mas─â

oboseala dup─â masa

Majoritatea oamenilor sunt familiariza╚Ťi cu senza╚Ťia de oboseal─â dup─â mas─â, mai ales dup─â o ÔÇ×mas─â copioas─âÔÇŁ. Digestia func╚Ťioneaz─â la vitez─â maxim─â, dar orice altceva devine mai dificil de f─âcut, iar corpul ╚Öi mintea lupt─â ├«mpotriva somnului ╚Öi a lipsei de concentrare. ├Än jargonul medical, aceast─â stare este denumit─â oboseal─â postprandial─â (├«n latin─â: post prandium = […]

Luna plin─â ÔÇô efecte benefice asupra s─ân─ât─â╚Ťii

luna plina

Este deja demonstrat c─â luna plin─â are un impact benefic asupra s─ân─ât─â╚Ťii ╚Öi metabolismului, ├«n timpul acestui fenomen natural, organismul re├«nc─ârc├óndu-se cu energie maxim─â.┬á Cum poate fi folosit─â aceast─â energie pozitiv─â de c─âtre corp ╚Öi minte ├«n via╚Ťa de zi cu zi? Cu ajutorul ├«nv─â╚Ť─âturilor tibetane, mintea ╚Öi corpul pot fi sus╚Ťinute ├«n via╚Ťa de […]

Alimenta╚Ťie s─ân─âtoas─â ╚Öi corp ├«n form─â chiar ╚Öi iarna – 7 sfaturi

alimentatie sanatoasa iarna

Din punctul de vedere al medicinei tibetane, energia, ├«n special energia fierbinte Tripa, este ├«ndreptat─â spre interiorul corpului. Prin urmare, alimentele sunt digerate mai repede, iar starea de foame apare mai des, ceea ce determin─â ca acea alimenta╚Ťie s─ân─âtoas─â – ├«nv─â╚Ťat─â poate cu greu – s─â fie ÔÇŁuitat─âÔÇŁ ├«n acest sezon ╚Öi ├«nlocuit─â cu o […]