Detoxifierea organismului – un proces în 7 pași esențiali

detoxifiere ficat

În timp ce strămoșii noștri au fost nevoiți să îndure perioade lungi de foamete, astăzi trăim într-o societate cu o extraordinară diversitate alimentară și puternice influențe gastronomice internaționale ce dovedesc că mâncatul nu mai este doar o necesitate, ci o adevărată desfătare. În special zahărul, gustul dulce – în general, joacă un rol important în toate bucătăriile […]

Cum să previi bolile cardiovasculare și să menții tânără vârsta vasculară

bolile cardiovasculare

Preocuparea omului de a-și menține tinerețea și sănătatea pentru cât mai mult timp are o vechime considerabilă, încă din antichitate. De pe atunci alchimiștii au căutat potirul vieții veșnice, elaborând fel de fel rețete, unele păstrându-se până în zilele noastre datorită rezultatelor uimitoare pe care le-au obținut. Cercetările cele mai recente au arătat că responsabilitatea […]

Anxietate? 12 sfaturi pentru a depăși această stare

anxietate

Anxietatea este starea aproape continuă de neliniște, îngrijorare, tensiune și teamă nemotivată care este însoțită de palpitații, dificultăți în respirație și tremur sau agitație. O îngrijorare minoră și pasageră sau o teamă justificată la un moment dat, fac parte din normalitate, dar, când aceste stări sunt foarte intense și apar des, iar momentele de liniște […]