Sistemul holistic al medicinei tradiționale tibetane – 2000 de ani de experiență în arta vindecării
Medicina tibetană este un sistem medical holistic, tradițional, care are la bază ideea că omul trebuie tratat ca un întreg, nu doar din perspectiva efectelor bolilor, ci și luând considerare cauzele suferințelor. Organismul uman este un ansamblu complex, nu doar un conglomerat de organe interne și externe care se dezechilibrează (se îmbolnăvesc) separat, fără a avea […]
Detoxifierea organismului – un proces în 7 pași esențiali
În timp ce strămoșii noștri au fost nevoiți să îndure perioade lungi de foamete, astăzi trăim într-o societate cu o extraordinară diversitate alimentară și puternice influențe gastronomice internaționale ce dovedesc că mâncatul nu mai este doar o necesitate, ci o adevărată desfătare. În special zahărul, gustul dulce – în general, joacă un rol important în toate bucătăriile […]
Cum să previi bolile cardiovasculare și să menții tânără vârsta vasculară
Preocuparea omului de a-și menține tinerețea și sănătatea pentru cât mai mult timp are o vechime considerabilă, încă din antichitate. De pe atunci alchimiștii au căutat potirul vieții veșnice, elaborând fel de fel rețete, unele păstrându-se până în zilele noastre datorită rezultatelor uimitoare pe care le-au obținut. Cercetările cele mai recente au arătat că responsabilitatea […]
Anxietate? 12 sfaturi pentru a depăși această stare
Anxietatea este starea aproape continuă de neliniște, îngrijorare, tensiune și teamă nemotivată care este însoțită de palpitații, dificultăți în respirație și tremur sau agitație. O îngrijorare minoră și pasageră sau o teamă justificată la un moment dat, fac parte din normalitate, dar, când aceste stări sunt foarte intense și apar des, iar momentele de liniște […]